含乳饮料
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地
关注39减肥健康运动

查看更多相关内容

取消关注
首页 > 饮食 > 含乳饮料

湿气重的人,连牛奶都不能喝吗

举报/反馈
2020-09-11 06:00:0039健康网

  牛奶有“白色血液”之称。由于牛奶营养丰富,是人体钙的最佳来源,其中的钙磷的比例十分合适,利于身体吸收。所以每天一杯牛奶,是很多人的习惯。

  其实如果是经常穿的比别人多、常常感觉手脚发凉(天气冷的时候更严重)、嘴里淡、小便清、大便溏薄不成形……的寒性体质的人,最好要少喝牛奶。因为牛奶偏寒性,对于自身的脾胃功能弱、容易腹泻、有湿气的患者,通过喝牛奶会使湿气加重,喝得越多,造成体内的湿邪就越大。虽然牛奶有很高的热量和营养,但在人体脾胃功能运化差的情况下,无法将牛奶有效的转化为对身体有益的成分,反而会变成湿邪。

  如果寒性体质的人平时非常爱喝牛奶,可能会因为喝了太多牛奶导致体内湿气较重,身上容易长湿疹,或者脸上两侧有脂肪粒一样的痘痘,所以寒性体质的人要尽量少喝,或者不喝牛奶。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  
快速通道
相关推荐39精品39热文
自测
查看全部
推荐专家
查看更多
健康资讯推荐
推荐医院
查看更多