孕妇吃奇异果好吗？

在怀孕期间，孕妇的饮食一般都会受到严格的把关，如果进食一些对身体没什么营养的东西是一种伤害，所以一般都会吃一些有利于身体的东西。水果也是我们日常经常吃的，对我们的身体有很好的好处，但是有的水果并不是什么时候都能吃的，就好比奇异果，在孕妇怀孕期间可以吃吗？

1、孕妈妈每日可进食1-2个猕猴桃，能够稳定情绪，提高睡眠质量。吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处哦，但是值得注意的是猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用，以免引起腹痛腹泻。还要提醒大家的是食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹胀、腹泻。

2、治疗坏血病。每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。

3、抗糖尿病。它含有铬，有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平。经常摄入甜、酸、辣和油腻的食品会给身体造成酸性。

4、增加头发活力。如果头发稀疏没有光泽，可以使用猕猴桃汁洗头发一周。把干猕猴桃浸泡于一夸脱水中，然后和普通自来水混合使用。它不仅增加头发活力，还可以解决很多头发问题。

5、改善胃虚弱情况。由于其含有丰富的营养物质，因此可以提高总蛋白质水平。在餐后喝一杯猕猴桃粉制成的饮料，可以解决胃虚弱问题。

6、改善视力。猕猴桃可以有效治疗呼吸问题，还可以改善您的视力。它与蜂蜜结合使用可以有效提高视力。

可见，在孕妇怀孕期间，可以适当的吃一些奇异果，而且效果还是很好的。虽然都说孕妇在怀孕期间的饮食是很重要的，很多东西不能吃，但是能吃的东西也不好，只是吃的量要适当，不宜过多，对身体的补充是有很大的帮助的。