吃完饭胃里老是咕咕响怎么办？

胃里老是咕咕响,往往是在空腹下较常见,但是为胃酸分泌较多,胃蠕动加剧时也可以出现上述情况,如果此症状经常发生,则考虑是都有胃炎的存在。如果吃饭时进食的食物过多，体内囤积食物过多，为了促进这些食物尽快地进行消化，胃肠就会加速蠕动，这就可能会出现肠鸣音的现象，也就是肚子里有咕噜咕噜的响声。当然在饭后胃部进凉气的话也会出现这种现象。那么吃完饭胃里老是咕咕响怎么办？

1、如果存在消化系统的疾病。胃肠功能紊乱，菌群失调的话，导致消化不良也会出现这种现象。

2、注意腹部保暖。进食易消化食物，避免辛辣刺激食物，少吃多餐，减小消化道负担，可适当调整胃肠道菌群。

3、要考虑受凉，生冷食物刺激，胃功能紊乱的原因引起以及消化不良引起的。注意饮食卫生清洁，不要受凉，不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要吃油腻食物，多吃容易消化的食物，多吃些萝卜有顺气的功效。

4、胃部的蠕动增强引起的。由于胃里的气体发出的声音，可能是由于气过水声而引起的，如果频繁出现的话，多考虑是胃部的蠕动增强引起的。

5、肠鸣音高亢而且频率大。如果出现有肠鸣音高亢而且频率、声响和音调变化比较大时就表示肠胃不适了，比如肠鸣音达到每分钟十次以上，但音调不是特别高亢，称为肠鸣音活跃，常见于急性胃肠炎、服泻药后或胃肠道大出血；如果次数多而且肠鸣音响亮，称为肠鸣音亢进，常见于机械性肠梗阻。

肠鸣，是指腹中胃肠蠕动时，作响的症状，是因为在肠蠕动时，肠管内的气体和液体随之流动，产生一种断续的咕噜声，称为肠鸣音。病理性肠鸣主要是由于胃肠道消化功能失调引起的。在正常情况下，肠鸣音大约每分钟四到五次，较低弱、和缓，一般人比较难听得到。