玉米芯煮水喝的功效有哪些？

玉米是我们常见食物，当甜煮的玉米吃饱了，人们就不会想吃别的东西了。我相信大多数人在吃了煮熟的玉米后会把剩下的水倒掉，煮熟的玉米水有很多意想不到的效果，玉米芯煮水喝的功效有哪些，接下来我就带大家了解一下。

一、降血压，血糖

玉米是能起到降血压血糖的作用的，所以我们在煮玉米的时候，要多留一点玉米的胡须，这样煮好玉米之后的玉米水，就具有降血压以及降血糖的作用了。

二、利尿消肿

玉米水的第二个作用就是利尿消肿啦。喝了带有玉米胡须煮的玉米水，对人体有利尿的作用，可以增加人体内氯化物的排出，因为玉米水的利尿作用是肾外性的，所以不管你是什么原因引起的水肿，都具有一定的疗效。

三、清热解暑

夏天天气热，暑气重，而且湿气也重，喝了煮过玉米之后的水，可以起到开胃，凉血，解热的作用，达到帮助去除体内湿气的目的，有不错的保健作用。喝不完的可以放进冰箱冰镇一下，还可以当做饮料食用，味道也不错。

四、健脾益胃

脾胃对我们的作用不可小觑，忽视不得，在生活中我们得好好的保护好它。玉米属于五谷杂粮，从中医的角度来说，玉米味道甘甜，性平，对胃，对膀胱都有很不错的效果，多食用，能起到健脾益胃，利水渗湿的作用。

五、抗衰老

可能大家都知道很多很多的抗衰老的食物啊，什么的，但是玉米水也有抗衰老的作用大家一定想不到吧。玉米中含有很多的抗氧化成分，其中包括像维生素A啦，谷维素这些东西，但是维生素A在煮的过程中会被破坏，溶解在水里，所以除了玉米，玉米水也一滴不要放过。

玉米中含有多种微量元素，它们不会被烹调破坏，会溶解在玉米开水中。谷维素具有抗氧化作用，因此饮用煮沸的玉米水往往也能抗氧化、延缓衰老。