喝完酸奶可以喝可乐吗？

我们的生活中应该没有人没喝过酸奶还有可乐吧，酸奶和可乐是大家日常生活中必不可少的饮品。酸奶可以促进肠胃的消化，可以增加人体的益生菌，可乐是碳酸饮料，一般是用来夏季解渴的，那么喝完酸奶可以喝可乐吗，让我们来了解一下。

一、喝完酸奶不可以喝可乐

酸奶中的益生菌能够加快肠胃的蠕动，可乐中的二氧化碳对肠胃会有影响，所以如果二者一起喝的话很有可能造成肠胃不适，引起腹泻等症状。可乐等碳酸饮料和酸奶发生反应还会影响人体对营养物质的吸收，这二者一起喝虽然没有太大危害，也没什么好处，最好不同饮。

二、酸奶的作用及禁忌

酸奶是牛奶或奶粉在乳酸杆菌等有益菌群的 作用下，发酵而成。主要成分是蛋白质和钙。经常喝酸奶，能够补充营养 ，增加胃肠蠕动 ，润肠通便，对高胆固醇、动脉硬化、脂肪肝、癌症都有辅助治疗的作用。空腹的时候不宜饮用酸奶，胃酸过多的人喝酸奶最好搭配其他食物一起使用，以免引起肠胃不适，喝酸奶不宜加热，会降低酸奶的营养成分，不宜用酸奶服药，特别是抗生素类药物，酸奶还不宜与一些加工食品同食，像是火腿肠、腊肉等，可能会产生致癌物质。

三、可乐的作用及禁忌

可乐是一种碳酸饮料，它的主要成分是碳酸水（二氧化碳和水）、糖和咖啡因。提供能量，碳酸饮料不仅能解渴，而且使人有舒畅的愉快感。这种良好滋味能促进水分的摄取，这对于保持身体健康非常重要。但是可乐属于不健康的饮品，营养成分少，热量高，长期喝会导致肥胖，而且还会造成年人体钙质的流失，青少年、女性、老人都不宜喝可乐。

以上就是喝完酸奶不可以喝可乐的有关内容，我相信大家应该有一个比较全面的了解了。这两种食物不能同时服用，容易导致腹胀、胃肠道的消化不良，对健康有害。大家应该喝完酸奶后隔半小时再喝可乐，这样会比较好。