吃完炸鸡怎么快速消化？

炸鸡一直是很受欢迎的小吃，正宗的韩国炸鸡也很有吸引力。我们吃炸鸡的时候，可以先用一层炸粉把炸鸡的外皮包起来，再把油温调到最佳，这样炸鸡看起来就焦黄了，里面的味道又脆又嫩，很诱人，接下来由我来带大家具体的了解一下吃完炸鸡怎么快速消化。

吃完炸鸡快速消化的办法：

1、吃益生菌。益生菌对于帮助调节肠道菌群，缓解腹胀不消化、便秘腹泻等症状都有不错效果，所以吃完炸鸡的时候可以吃益生菌帮助肠胃蠕动消化。不过需要注意的是，并不是指活性乳酸菌饮料之类的产品，一是因为他们其中的益生菌有限，还有就是益生菌没有保护措施，还没到肠胃就已经被腐蚀，有用度微乎其微，建议大家选择专业的益生菌产品。

2、喝苹果醋。如果吃完炸鸡觉得非常难受，这样的情况下不妨让自己喝点苹果醋来帮助缓解，因为肠胃在消化的时候回需要胃酸，而苹果醋则能够起到刺激胃酸分泌和帮助消化效果，除此以外，酸橙汁或者柠檬水等等都能够起到不错的刺激胃酸分泌效果。

3、排汗。因为身体排汗能够让人体的血液循环变得更快一些，这样自然也就会让人的消化速度随之变得更快，当消化变快以后身体难受症状自然也就可以得到缓解，但是，吃完炸鸡排汗切不可选择出去跑步，不然会让你更难受，你可以尝试开空调提高室内温度来达到排汗效果。

4、洗澡。虽然我们都知道饭后马上洗澡并不是好的习惯，但是，如果吃完炸鸡的话，你可以选择在饭后一小时来洗澡，从而帮助达到促进能量消耗效果，注意，在洗澡的时候温度不要太高，水温只要比皮肤稍微高一点即可。

以上的一些介绍就是吃完炸鸡快速消化的办法的一些介绍了，如果你不小心吃完炸鸡感觉胃很难受的话，那么可以试试看选择上面的一个或者几个方法来帮助自己改善问题，另外吃炸鸡其实对身体并不好，所以，大家一定要注意控制好食量。