吃香蕉对血压有影响吗？

对于高血压患者来说，没有更好的方法来治疗高血压症状，所以大多数情况下，高血压患者需要实施一定的药物来控制和平衡高血压症状，而患者的饮食实际上也有一定的禁忌。这时病人的饮食要严格按照医生的建议，吃香蕉对血压有影响吗，接下来由我来带大家具体的了解一下。

第一、吃香蕉对血压是没有影响的

1.高血压患者是可以吃香蕉的，而且香蕉对高血压有抑制作用，对高血压患者是有益无害的。而且香蕉对人体的作用远不止降低高血压者一种，还有通便的效果，很多便秘人士都爱吃香蕉。

2.除此之外，香蕉里含有大量营养物质和糖分，所以它也可以作为充饥食品和能量食品。它还可以调和胃酸，保护胃黏膜。高血压患者除了香蕉这种水果之外，主食可选择米粥、面包等碳水化合物。

3.香蕉抗高血压主要是因为里面含有钾元素和镁元素等，而含钾元素钾较躲的食物还有紫菜、蘑菇、黑木耳等，多吃这些对于防治高血压也是很有好处的。另外，高血压患者要注意不要剧烈运动。

第二、高血压的注意事项

1.高血压患者自己也要注意饮食方面的问题，不要吃那些有你的东西，注意要多吃蔬菜水果，还有就是那些清淡的东西要多吃，控制好自己的嘴，不要抽烟喝酒，最好是把他给戒了，这样就好了。

2.高血压患者一定要听从医生的叮嘱按时吃药，那些降压药一定不能吃吃停停或是不吃，这样是没有效果的，而且还可能会加重病情，到时候就会更难以治疗，所以一定要保重自己的身体。

以上的一些介绍就是吃香蕉对血压有没有影响，以及高血压的一些注意事项的介绍了，患者除此之外，还要记得的是多注意休息不能让自己太劳累了，否则也是很容易影响病情的。而且也需要好好的加强锻炼，不要随随便便的吃晚饭以后就坐在那，这是非常不好的。