火龙果对胃好吗？

火龙果也是市场上最畅销的水果之一，有些人非常喜欢，他们把火龙果切成两半，直接用小勺子吃，众所周知，多吃水果是无害的，有些水果不仅营养价值高，而且有一定的治疗作用，那么火龙果对胃好吗，一起来了解一下、

第一、火龙果对胃是好的

火龙果中花青素含量较高，花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

第二、火龙果的作用

1.解毒的作用。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

2.美白。火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。

3.预防疾病。火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

4.含铁。火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。

5.促进消化。火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。

6.其他作用。经常食用火龙果，能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目，对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用，低热量、高纤维的火龙果也是那些想减肥养颜的人们最理想的食品，可以防止"都市富贵病"的蔓延

上面就是对火龙果对胃好吗的介绍，相信你已经有所了解了，多吃水龙果对我们自己的胃很有好处。在日常生活中，我们不应该吃辛辣的食物。辛辣的食物可能会对我们的胃造成极大的刺激性损伤。日常生活中要注意多吃流质食物，这样可以大大减轻自己胃肠道消化的压力。