39健康

韭菜下奶吗?

刘祥礼 内科 主任医师
日照市中医医院 三级甲等

现在很多的新手妈妈们,当了母亲后,一切感觉都特别重要,尤其是进入哺乳期后,尤其的是非常关注饮食,有的人是非常喜欢吃韭菜,但是老一辈的却说韭菜下奶的,今天我带着新手妈妈们学习一下韭菜下奶吗,希望帮助大家解决此类问题。

一、韭菜没有下奶功效

韭菜本身含有的营养是比较丰富的,除了维生素以外还有多种微量元素,如果适当的吃一些,还可以帮助消化和吸收,同时具有杀菌的作用,但是韭菜是没有下奶作用的,韭菜是一种对于身体有好处的蔬菜,但是在哺乳期,还是要尽量的少吃,甚至是不吃。因为韭菜中所含有的成分,对于妈妈的喂奶,会有影响,造成回奶,这样宝宝就没有办法吃到奶了,这一点需要注意。如果想要达到目的,可以选择的时候还是比较多的。

二、鲫鱼豆腐汤下奶

很多妈妈都因为奶水不从昨晚感觉特别苦恼,其实在生活当中有很多时候都是可以起到下奶作用的,比如说鲫鱼豆腐汤就是不错的选择,如果在生完宝宝以后喝鲫鱼豆腐汤的话,不仅可以补充营养,还可以分泌更多的乳汁。

三、花生凤爪汤下奶

花生凤爪汤也是理想的选择,花生里边含有的蛋白质,钙铁等元素是比较多的,而且在鸡爪当中还有很多胶原蛋白,如果将两种食物放在一起炖汤的话,能够达到很好的催乳效果,但是在煲汤的时候要注意,一定要将食物的营养全部都煮在汤里边,采取小火慢炖的方式。除此以外猪蹄儿汤也能够起到下奶的作用,食补具有良好的功效的。

通过以上的学习,大家已经清楚的知道韭菜没有下奶功效,主要是其它食补房事下奶的,并且哺乳期的妈妈们不要经常吃韭菜,因为韭菜多吃会引起消化不良,对宝宝有影响,容易引起宝宝消化问题。

2020-01-14 14:37:42浏览49举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
医生挂号
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地