枸杞泡牛奶喝的好处？

近年来，枸杞的保健养生功能得到了广泛的认可。据研究，枸杞富含多种矿物质和营养物质，具有补肾固精的特殊功效。牛奶富含钙，是人体钙的来源之一，那么枸杞泡牛奶喝的好处有哪些呢，下面一起来了解一下。

一、好处

1、牛奶、枸杞都是温补的，甘草有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳的功效。以上的搭配是可以的，但建议甘草的量不要过多。

2、枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

3、枸杞不宜和乳制品同食，比如奶酪、牛奶、羊奶等。

4、枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食。

二、抗衰老

枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

三、滋补肝肾

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

四、养肝明目

枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。枸杞子富含胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、β-谷固醇、亚油酸、锌等。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高，所以枸杞就经常被人们用来消除疲劳。

在一定程度上，枸杞确实有治疗阳痿的作用。然而，枸杞并不适合所有人。因为枸杞的温身作用相当强，所以感冒发烧和身体发炎的病人最好不要吃。