菠萝蜜和榴莲的区别 菠萝蜜的功效

　　菠萝蜜和榴莲的区别

　　榴莲和菠萝蜜的区别在于它们的大小、表皮、果肉和气味四个方面。榴莲和菠萝蜜的大小不同，榴莲有篮球那么大，而菠萝蜜却比榴莲大很多，有两三个榴莲那么大。榴莲的表皮就像刺猬一样，长满了尖尖的刺，颜色比较黄，而菠萝蜜的表皮有许多密密麻麻的小突起，颜色比较绿。榴莲的果肉就像柚子一样，一瓣一瓣的，而菠萝蜜的果肉就像一朵花儿一样整齐排列，里面由一个一个的果球组成。榴莲切开以后，闻着非常臭，有的人吃不了，而菠萝蜜打开以后，是香甜的味道，比较好闻。

　　榴莲外皮上面有很多尖长的小钉，而且颜色要比菠萝蜜的要深些，也就是黄些。而菠萝蜜密的外皮就像鳄鱼皮一样，上面的钉状物非常多且密。成熟的榴莲，一般会自然有个裂口，这样的榴莲吃起来才更好吃。而菠萝蜜外皮保留完好的，没有破损的才是新鲜的菠萝蜜。榴莲用刀切开后，其果肉比较柔软，而且还有一股臭臭的味道。菠萝蜜的果肉外有一层黄色的包衣，吃的时候就吃这层包衣。菠萝蜜还有个显着特征，就是切开在中间会有一种胶体粘在刀上，很难去除。

　　菠萝蜜的功效

　　菠萝蜜有助于减肥、清理肠胃、美容、保健等等。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。

　　菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。理肠胃平民四招清肠降火常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。