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美国MSNBC网站于7月24日刊登的一篇文章指出,除了辣椒等刺激性食物外,土豆、白面包等食物也会引发或加重痤疮;相反,高纤维的果蔬会让你的脸看起来更干净。
澳大利亚墨尔本皇家理工大学的罗宾・史密斯博士将有痤疮困扰的男性分为低糖饮食组和正常饮食组。在低糖饮食组中,45%的能量来自于低血糖指数的食物;正常饮食组的人会吃白面包、土豆等高血糖指数食物。12周后,研究人员发现,低糖饮食组的人的痤疮得到了明显改善;而正常饮食组没有任何改善。
(责任编辑:向真)
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