39健康

请戒掉这些陋习

  1、点钞票、翻书用手指沾嘴里的唾沫,常把钞票、书籍上的多种病菌、病毒带入口中。

  2.在车站、码头、影剧院找座位先用手摸擦,看座位是否干净,常将手污染弄脏。

  3.食物掉在地上,拣起来用嘴吹或用手擦,反而增加食品污染。

  4.请客吃饭为了表示热情好客,用自己使用的筷子夹菜放在客人碗里。这样不但不卫生,而且易使客人反感。

  5.开酒瓶用牙咬,不但易损伤牙齿,而且常将唾液留在瓶口倒进酒杯里。

  6.喂婴儿食物先在嘴里嚼成糊状,再喂到婴儿嘴里,不但使喂食者口腔里的病菌、病毒进入婴儿消化道,也使婴儿感觉不到食物的味道,降低食欲。

  7.抹布常用废旧破布代替,而且很少用洗涤剂或肥皂消毒、清洗,支离破碎,什么都擦,是隐藏肠道致病菌重要的基地。

  8.有些人习惯将洗干净的碗筷等餐具使用前再用“万用”抹布擦抹一遍,使干净的餐具再受污染。

  9.有些花木爱好者将花草摆满整个房间,整天欣赏,却不知花草晚上要吸取氧气吐出二氧化碳,使你晚上胸闷,呼吸困难,不得安眠。

  10.有些人将小手指甲留长掏耳朵、挖鼻屎,吃过饭又当“牙签”剔牙齿。

  11.浴室里使用公共梳子、公用毛巾、浴巾、公用拖鞋,游泳埸出租游泳衣等,很容易传染皮肤病。

  12.乱用别人用过又未擦洗的保险刀或电动剃须刀刮胡须,易交叉传染某些疾病。

  13.口痰不吐出咽到肚子里或吐在地上用脚搓,扩大污染面。

  14.明知抽烟会诱发自己的慢性支气管炎、肺部疾病,却拼命吸;明知喝酒会使自己胃、肝部不舒服,却拼命喝。和自己的身体对着干,最终难过的还是自己。

(责任编辑:曾慧)

2008-09-20 23:27:00浏览42举报/反馈
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范铁兵副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
蒙古黑药丸功能主治
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