39健康

节日团圆又相聚佳肴相伴话鼠年

  一年一度的新春佳节又要来临了,在这传统的节日里,准备一些丰盛的菜肴和家人团圆,与朋友相聚,是理所当然的。去饭店购买,既不经济实惠,也不一定对口味:而如果买些原料自己在家烹制,不但减少经济支出,还能提高自己的厨艺。增添餐桌的快乐气氛。一举三得,何乐而不为呢?为此,笔者特借《烹调知识》一角向大家介绍数款节日佳肴。力争做到原料易购,价格低廉,制作难度不大,口味多样。

  一、芝麻香菜根

  香菜根,并非全是根,根上部要留约2 cm的梗,挂芝麻糊油炸,不但“废料”妙用,且口感、营养都很不错。

  原料:吞莱根150 g,黑芝麻15 g,干淀粉、面粉各25 g,酥松剂3 g,精盐3 g,孜然粉、胡椒粉各5 g,色拉油500 g(约耗50 g)。

  制作方法:1.把香菜根洗净,沥水,用适量精盐拌匀,入味5分钟。

  2干淀粉、面粉、酥松剂、黑芝麻放小盆内,加少许精盐,与适量水调匀成芝麻糊,待用。

  3.油锅上火,待油烧至六成热时,把香莱根放入糊中勾芡,下入油锅中炸成浅黄色,捞出沥油,装盘,撤混合的孜然胡椒粉即成。

  风味特点:口感酥香,独有风味。

  二、猪皮牛肉冻

  节日里,家家都要买肉,剔下的猪皮怎么办?同牛肉同煮成冻,不但妙用了下脚料,且口感很好,营养也颇丰富。

  原料:鲜猪肉皮150 g,生牛肉(最好为牛腱或瘦肉)200 g,葱段、姜片各15 g,料酒25 g,大料1枚,香叶3片,蒜泥、精盐、山西陈醋、香油、鲜汤各适量。

  制作方法:1.将猪皮去净残毛,洗净,入沸水锅中煮断生,捞出,切成条;牛肉洗净,切小块,入沸水中汆出。

  2.锅入适量水上火,放入猪肉皮、牛肉块及葱段、姜片、料酒、大料、香叶,开锅后撇去浮沫,用小火熬至汤液有黏度时,调入适量精盐、酱油,捡去葱姜、大料、香叶,出锅盛入盆中,晾凉冷却,则成猪皮牛肉冻。

  3.把冻改刀成块,装盘,同用蒜泥、陈醋、鲜汤、香油、精盐调好的味碟上桌蘸食即可(也可将味汁浇在冻上)。

  风味特点:清凉可口,富有嚼头。

  三、脆爽三丝

  原料:水发海带150 g,胡萝卜150 g,葱白100 g,香菜15 g,精盐3 g,味精水10 g,香油10 g,芥茉油5 g,白醋25 g,葱油10 go

  制作方法:1.将水发海带洗净,切3 cm长的细丝,入沸水中汆出,投凉;胡萝卜刮洗净,切细丝,纳小盆内,放适量精盐、醋拌匀入味;葱白切3 cm长的细丝;香菜择洗净切段。

  2.把海带丝沥水,同葱丝放入胡萝卜盆中,调入剩余的精盐及味精水、吞油、芥茉油、白醋、葱油拌匀,放八点缀好的盘中即成。

  风味特点:脆爽开胃,芥茉味浓。

  四、鼠年愉快(酥炸鲶鱼块)

  原料:鲜鲶鱼一尾(约1 000 g)。面粉、干淀粉各25 g,酥松剂4 g,葱姜水50 g,花椒水15 g,精盐4 g,味精3 g,料酒15 g,孜然粉15 g,胡椒粉5 g,芝麻粉10 g,色拉油1 000 g(约耗75 g)。

  制作方法:1.将鲶鱼宰杀,剖腹去内脏,洗去黏液血污,剁下头、尾,把鱼身劈成两半,顶刀切2 cm长的块,入小盆中,加入精盐、味精、胡椒粉、科酒、葱姜水、花椒水拌匀,腌渍入味15分钟,待用。

  2.面粉、干淀粉入小盆内,加入酥松剂及少许精盐,与适量水调匀成酥糊,备用。

  3.锅入油上火,待油烧至六成热时,先放入鱼头、鱼尾炸熟,摆在鱼盘两头,再将鱼块沥汁水,放入糊中,挂匀逐一下入油锅中浸炸,视色呈金黄,熟透后,捞出沥油,摆入盘中,撤上混合的孜然芝麻粉即成。

  风味特点:外酥里嫩,鲜香诱人。

  五、金针木耳炒韭菜

  原料:罐装金针菇1瓶,水发木耳150 g,韭菜150 g,葱末、蒜末各10 g,精盐3 g,味精2 g,香油10 g,化猪油(或花生油)25 g。

  制作方法:1.金针菇去蒂,改刀成段,入开水中汆出,沥水;水发木耳洗净,切粗丝:韭菜择洗净,切段。

  2.炒锅置火上,入化猪油烧热,放入葱末、蒜末炸香,先放入金针菇、木耳炒几下,调入精盐、味精,放入韭菜炒断生,淋入香油翻炒匀,出锅即成。

  风味特点:色彩鲜艳,成鲜味美。

  六、肥肠扒菠菜

  原料:熟肥肠200 g,菠菜250 g,蒜片10 g,葱末5 g,精盐3 g,味精4 g,料酒10 g,鲜汤100 g,水淀粉、香油各适量,色拉油25 g。

  制作方法:1.将肥肠切小滚刀块,入沸水中焯出,沥水;菠菜摘去黄叶,削去根,洗净,入沸水中氽出,整齐地摆入盘中。

  2.底油锅上火,投入蒜片、葱末爆香,下入肥肠,烹入料酒炒几下,掺入鲜汤,调入精盐、味精,推入菠菜煨,并不停地晃动锅,烧入味后,勾入水淀粉,淋入香油,大翻勺(烹制煮如没有大翻技术,可先将菠菜用筷子装盘,再将肥肠放在菠菜上),出锅拖入盘中即可。

  风味特点:荤菜搭配,肠肥、菠菜清香。

  七、豆腐银鱼汤

  原料:豆腐200 g,冻银鱼1小袋,水发木耳50 g,香菜15 g,精盐、味精、香油、胡椒粉、水淀粉各适量。

  制作方法:1.豆腐切粗丝;银鱼解冻,水发木耳洗净,切细;香菜择洗净,切段。

  2.锅入适量水上火,放入豆腐丝、银鱼、木耳丝,开锅后调入精盐、胡椒粉,勾入水淀粉,略滚,撤入吞菜,滴入香油即成。

  风味特点:成鲜微辣,利口开胃。

(责任编辑:曾慧)

2008-07-21 22:18:00浏览90举报/反馈
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