39健康

14款凉茶横向评测

  一、前言

  凉茶也叫青草茶,是中国南方(广东、福建等地)流行的一种饮料,在台湾也有数百年饮用历史。因为广东地处之岭南,多雨地湿,自古多有瘴气。因此民间流行以药性寒凉,解暑消毒的中草药,熬水来喝,称为各式各样的“凉茶”。有些带有苦味的凉茶又称苦茶。

  凉茶品种繁多,每家都有自己稍为不同的配方,而且材料的药性繁多,令人难以学会及理解其制法,所以很多创业多年的凉茶铺都是世袭的形式经营,由一代传一代。常见的有“廿四味”、“五花茶”、“雪梨茶”、“感冒茶”(沙溪凉茶)、“鸡骨草”、“火麻仁”、“夏桑菊”等。传统上,凉茶要在全凉掉以前喝下。一般凉茶都是接近黑色,部分味道苦中带甘。部分首次喝这种饮料的外地人会对这种“既不凉、又不似茶”的东西感到奇怪。部份草本植物有苦味及食品卫生良莠不齐,导致并未普及化。

  在广州、香港、澳门等地,有专门卖凉茶的连锁店铺,例如,黄振龙、平安堂、金葫芦、清心堂的凉茶铺随处可见,部分在广州的凉茶店更有超过一百五十年历史,在香港也有不少五六十年历史的凉茶铺,如于清朝从广州南下开分店的王老吉、三十年代已开业的春和堂单眼佬凉茶等。

  2006年凉茶配制获中国国务院列为518种“国家级非物质文化遗产”之一后,凉茶市火爆非常。从红罐王老吉开始,成品包装的凉茶走出华南,走进全国。大量的商家也投入到凉茶成品市场。和其他饮料不同,加入凉茶市场的企业多为药企。目前仅广州就已经有王老吉、白云山和黄、星群药业、养和医药和香雪制药等制药企业进入凉茶饮料市场。很多企业因为没有了王老吉的先入优势,只能大把的投广告,地方台、省台、中央台到处都有凉茶广告。

  走进超市,细心的消费者会发现凉茶的品牌种类越来越多,而且一眼看过去每个牌子都很有名:邓老凉茶之类的都是老字号;上清饮之类的都是电视广告产品;杨协成的凉茶你没喝过,难道还没听过他们的豆浆?到底什么凉茶更好一些的?这次我们网罗了14种非常方便购买的凉茶品牌,比一比它们的成分,分一分它们的功效。

凉茶分功效 14款凉茶谁更适合你


  参评品牌(排名不分先后)

  王老吉凉茶植物饮料(盒装)

  王老吉凉茶植物饮料(罐装)

  万吉乐凉茶

  邓老凉茶草本清凉饮品

  上清饮凉茶

  廿四味凉茶

  星群夏桑菊

  念慈菴润纯粹植物饮料

  白云山凉茶口焱e清(原味)

  潘高寿凉茶草本饮料

  金装黄振龙凉茶

  陈李济植物饮料

  老翁凉草茶(旺旺旗下产品)

  杨协成清凉茶

  注:下文均简称其品牌

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1 前言 2 成分 3 外观/颜色 4 浓度
5 味道 6 单价/厂商 7 评奖总结

2008-09-30 05:56:00浏览1139举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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医生推荐

相关科普

陈礼全副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
来月经能不能喝凉茶
来月经不建议喝凉茶。凉茶通常具有寒凉的性质,在中医理论中,寒性食材易导致气血凝滞,影响经血的正常排出。月经期间,女性体内前列腺素分泌增加,子宫收缩痉挛,如果此时再摄入寒凉性质的凉茶,可能会进一步刺激子宫收缩,加重痛经的症状。同时,凉茶还可能影响盆腔循环,导致经血排出不畅,经期血块增加,月经量减少,经期延长,月经血色发黑发暗,严重时甚至可能引发月经不调。其次,凉茶中的茶碱成分可能对中枢神经系统和心脏产生兴奋性影响,导致女性出现失眠、心慌、心悸等不适症状。此外,凉茶中丰富的鞣酸会与食物中的钙、铁等矿物质相结合,形成复合物,影响营养素的吸收,长期如此容易引起骨质疏松和缺铁性贫血。再者,月经期间女性的身体抵抗力降低,胃肠道功能也相对较弱,喝凉茶可能会刺激胃肠道,导致腹痛、腹泻等症状。特别是对于胃肠道功能较弱的女性,喝凉茶后更容易出现胃肠道不适。因此,建议女性在月经期间尽量避免喝凉茶,以及其他生冷、辛辣、刺激性食物,比如雪糕、辣椒、炸物等。应以清淡饮食为主,摄入富含蛋白质、矿物质和维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。同时,要注意保暖,避免受凉,保持良好的情绪和适当的休息,以促进月经期的健康。
武志娟主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
夏枯草罗汉果菊花凉茶功效
夏枯草罗汉果菊花凉茶具有清热泻火、明目、润肠通便、生津止渴、消肿止痛的功效。患者必须遵医嘱用药,不能盲目用药,以免产生不良反应,对身体造成损伤。1、清热泻火夏枯草味辛、苦,性寒,归肝、胆经,具有清热泻火的功效,在临床上可以用于缓解目赤肿痛、头痛眩晕、目珠肿痛等症状。2、明目菊花味辛、甘、苦,性微寒,归肺、肝经,具有清肝明目的功效,在临床上可以用于缓解肝阳眩晕、目赤昏花等症状。3、润肠通便罗汉果味甘,性凉,归肺、脾经,具有清热润肺、滑肠通便的功效,在临床上可以用于缓解肺热燥咳、咽痛、便秘等症状。4、生津止渴夏枯草、罗汉果、菊花一起泡水喝,可以为身体补充所需要的水分,也可以达到生津止渴的效果,适合热病伤津的人群饮用。5、消肿止痛上火的患者可能会出现咽喉肿痛、口舌生疮等症状,此时可以适当饮用夏枯草、罗汉果、菊花一起泡的水,在一定程度上可以达到消肿止痛的效果。在服药期间,患者也需要注意清淡饮食,避免吃辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等,以免影响药效。同时,需要注意的是,脾胃虚寒的患者并不适合饮用夏枯草罗汉果菊花凉茶,会引起身体不适。如果饮用后出现不适症状,建议患者及时去医院就医,以免延误病情。
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