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萝卜排骨汤的做法,好处是什么

2018-08-30 10:47:3539健康网A+

  萝卜排骨汤的做法,好处是什么?大家都知道平时多吃萝卜有助于清肺理气,对调理身体能够起到很不错的效果,另外,排骨汤里含有丰富的钙质,多吃可以补钙。更多关于萝卜排骨汤的做法和功效介绍一起详细的了解一下吧。

  【白萝卜排骨汤做法是什么】

  做法:

  1、把排骨切好洗净后放到清水里烧开,漂去浮沫后以血炖肉。

  2、将洗好的排骨和切好的萝卜放到清水的锅里,用大火烧开。

  3、等到排骨和萝卜煮熟后,然后再加入枸杞大火煮5分钟;最后加盐、胡椒调味即可。

  排骨萝卜汤多喝有什么好处,现代生活工作繁忙,压力很大,人们常常感到睡眠不好,身体越来越累。要有好的肤色、好的心情,还需要靠细心调养。平时多喝汤或者吃白萝卜对身体是越来越好的。另外,特别是一些家常易做、性温的热汤,更是益处多多。排骨白萝卜汤的做法很简单,多喝汤对于调节人的气血和舒缓心情都是有很好的效果的。

  平时多吃萝卜有助于排便排素,另外,萝卜含有大量的胡萝卜素、维生素C和粗纤维,配上排骨来煲汤可以起到降血脂、稳定血压、防治胆结石的作用。

  在寒冷的冬天,如果多喝萝卜排骨汤是正适合化痰止咳、生津止渴,润肺除燥。萝卜吃多了可以帮助消食,冬天多吃萝卜也可以预防感冒,越冷的天越应该喝点热腾腾的排骨汤,肯定会受到全家老少的一致欢迎。

  说了半天的萝卜炖排骨,那么萝卜到底能对人的身体起到什么样的作用呢。专家告诉我们说白萝卜宽中下气,味甘性凉,消食化痰;排骨清炖吃多了对身体是有很大的好处的,另外,是患厌食症小儿的辅助食疗菜肴。在炎热夏季,给孩子喝点白萝卜排骨汤,不仅味道清甜不油腻,尤其是在夏天多喝排骨汤可以帮助解暑。

  萝卜排骨汤的做法,好处是什么?平时多吃萝卜有助于增强身体的免疫力,并且理气顺心。排骨补气又补钙,越吃越健康。




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