广告
首页 > 饮食 > 菜鸟学厨

鸽子的做法以及营养是什么

2018-08-30 10:47:3539健康网A+

  鸽子的做法以及营养是什么?鸽子是非常滋补的,不管是熬汤还是各种烹制的方法,食用价值和药用价值都非常的高,关于鸽子的做法以及营养相关一起了解看看。

  党参黄芪炖鸽子

  材料:乳鸽1只,瘦肉适量,当归,党参,黄芪,枸杞子红枣,盐。

  做法:

  1、第一步就是把鸽子准备好后清洗干净以备用

  2、第二步就是把所有准备的备料和鸽子放在锅里一起炖

  3、把火开大烧开后再转成小火慢慢的熬,熬好后放进适量的盐,洒上葱花出锅就行

  特点:味道鲜美,熄风止痉。

  鸽子的功效与作用

  一、鸽子的补血强骨的功效作用

  鸽子的营养价值是非常高,甚至比平时吃的鸡鸭鱼肉都要高,吃鸽子就可以很好的补血补钙,鸽子肉中的维生素AB,帮助人体更好的吸收鸽子的营养吃,所以吃鸽子要比吃其余家禽来的更加补身体。

  二、鸽子的养颜塑形的功效作用

  鸽子肉里面含有丰富的抗氧化物质,这些都是可以有效缓解细胞衰老的营养成分。鸽子中的营养可以帮助恢复细胞活性,加强皮肤的抗氧化能力,让我们的皮肤变得年轻,长皱纹的情况也会更少发生。

  三、鸽子的修复伤口的功效作用

  多吃鸽子不但可以促进血液循环甚至帮助促进伤口愈合。鸽子的营养物质对美容效果更强,鸽子因为运动而加速蛋白质含量产生,而脂肪含量又低,所以多吃鸽子美容又纤体。

  对于人体有着非常高的美肤和活血功效。那是因为格子里面含有非常丰富的软骨。她都主要作用就是维护人体的皮肤,让皮肤上面儿的细胞更加的健康。还能增加皮肤的弹性,减少脸上的皱纹儿。而且对于改善人体血液的循环也有很大的帮助,最常见的就是能加快人体的伤口的愈合。  鸽子的做法以及营养是什么?以上就是对于鸽子的做法和营养相关的介绍,吃对吃好才能强身健身,拥有健康的身体。



↑点击去参与测试 拜拜粗腰肥大腿↑

精品栏目 疾病热文

精彩推荐

查看更多 >

大家都在看

猜你喜欢

抢挂专家号,咨询热心导诊MM

在线医院展播

更多
广告
下载APP,每天都能看健康猛料
39健康网-合作-导航