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夏天喝什么汤最好?夏季养生保健喝什么汤?

2018-07-07 08:07:2139健康网A+

  炎热的夏天着实让人害怕,稍微在室外呆一下马上就能够汗流浃背,稍微不注意可能会因此中暑不适,在这个时候建议多喝点清热解毒的汤水,对于夏季养生、保健都是很不错的。那夏天喝什么汤最好?夏季养生保健喝什么汤?下面我们一起来详细了解一下!

  夏天喝什么汤最好?

  (1)冬瓜

  冬瓜在日常生活中极其常见的一种瓜类,虽然外表平凡无奇,但是冬瓜的清热解毒效果是不容小觑的。对于夏天喝什么汤最好这个问题,在炎热的夏季喝多点冬瓜汤,能够起到消除胃火、消暑止渴等作用功效,长期喝冬瓜汤的话,还可以保持形体健美、皮肤白皙。

  (2)丝瓜豆腐

  丝瓜清甜爽口,而豆腐具有清肺、利湿、健脾等作用功效,在炎热的夏天,多煲点丝瓜豆腐汤来喝,可以起到清热化痰、通络、止咳、防暑消热等作用,对人体健康是非常有好处的。

  (3)海带绿豆汤

  海带一向具有清热、化痰、祛湿的作用功效,而绿豆则能清热解毒、消暑止咳,要问夏天喝什么汤最好,自然少不了这道海带绿豆汤,在炎热的夏天,喝点海带绿豆汤,可以帮助润肠通便,对于美容、养颜都有不错的作用功效。

  (4)鱼头豆腐汤

  嫩滑的豆腐,配上营养丰富的鱼头,煮出来的汤奶白可口,在夏天不想吃饭的时候,喝点鱼头豆腐汤,不仅营养丰富,而且还可以起到生津止热、消脂解毒的作用功效,是非常不错的选择。

  以上就是关于夏天喝什么汤最好的相关内容介绍,其实适合夏天喝的汤水还有很多,希望大家在炎热的夏天能够多喝点类似的汤水,最终帮助自己清热、解毒、滋阴、润燥,让自己以及家人健康。



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