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香椿炒鸡蛋

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2007-08-03 16:32:0039健康网社区

  香椿被列为“小八珍”之一。是名副其实的有香气的香菜,不光有一种典雅的香气,而且还具有良好的养身功效,含胡萝卜素,维生素B,C等,有清热解毒,健胃理气,止血消炎等功效。

  食香椿季节性较强,现在正是香椿上市的季节,香椿要吃早,吃鲜,吃嫩。吃法吧凉拌,炒,炸,腌等。俺喜欢凉拌豆腐,凉拌莴苣,炒鸡蛋,还有把老的春天叶晒作干菜。

  美食原料
  嫩香椿头150克,鸡蛋6个,盐、料酒、植物油各适量。

  美食做法
  1、将香椿头洗净,用开水烫一下,再捞出放入冷水变凉,捞出过凉切末。
  2、将鸡蛋磕入碗内,加入香椿、盐、料酒,搅成蛋糊。
  3、炒锅注油烧至七成热,将鸡蛋糊倒入锅内,翻炒至鸡蛋嫩熟,淋上少许熟油,装盘即可。

  美食特色
  金黄翠绿相间,香椿味浓

(责任编辑:李宇胜)

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