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空腹可以吃香蕉吗?空腹吃香蕉有什么影响?

2018-03-2839健康网A+

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  空腹吃香蕉可以吗?香蕉是很多人喜欢的水果之一,有不少减肥节食的人士甚至会将香蕉作为主食,由于香蕉有很好的润肠通便作用,因此备受减肥人士青睐。但是也有说法认为空腹不宜吃香蕉,那么空腹吃香蕉到底有什么影响呢?

  空腹吃香蕉可以吗?

  1、司机行业的人不宜空腹吃香蕉

  作为司机更不可空腹吃香蕉,交警部门曾对嗜吃香蕉的128名汽车驾驶员进行调查,发现在开车途中有25%的司机出现肢体麻木,有33%的人有嗜睡现象,曾发生交通事故者占20%。

  2、空腹吃香蕉会增加心脏负荷

  空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗死

  3、空腹吃香蕉会使血液中的钾增加

  香蕉多食后可造成体液中的钾、钠比值的改变,特别是空腹时食用,使血液中钾大幅度增加。若血液中钾的含量高于正常浓度5.5毫摩尔/升时,会对人的心血管等系统产生抑制作用,出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象,严重者心脏传导阻滞心律不齐

  4、空腹吃香蕉会导致肌肉麻痹等现象

  香蕉空腹时食用,会使血液中钾含量高于正常浓度,会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象,这时开车就容易发生交通事故。因此驾驶员不宜空腹吃香蕉。



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