一根玉米须相当于“二两黄金”！它到底有什么营养价值？

玉米不仅可以满足人体所需要的营养元素，还可以制作很多精美可口的食物，除此以外，玉米须对健康也能达到很好的效果，那么玉米须有什么好处呢？除了玉米须的优势，一些禁忌我们也需要了解清楚。

玉米须的5大好处

第一、消水肿

玉米须可以达到一定利尿的作用，因此可以有效增加氯化物的排出量，而且它的利尿作用是肾外性的，因此在消肿方面可以达到很好的效果。

第二、降血压

食用玉米须可以达到扩张末梢血管的效果，因此可以达到一定降血压的效果。

第三、止血

玉米须其实有一个很大的功效那就是加快血液凝固，因此可以用来增加血小板的数量，因此被广泛应用在止血药当中，在治疗急性溶血性贫血方面也有很大疗效。

第四、抗过敏

玉米须可以达到一定抗过敏的功效，因此在治疗荨麻疹、哮喘等方面也有很大疗效。

第五、开胃

用玉米须泡水喝的话，可以达到清热开胃的效果，因此在夏天多喝这种饮品可以达到清热解毒开胃增加食欲的效果。

玉米须3种搭配可治病养生

第一、治糖尿病

准备玉米须30克，山药30克，天花粉、木根皮、麦冬各15克，然后用水煎服，根据每个人的不同情况可以适当加入其他东西。

第二、治疗高血压

准备玉米须50克，此外再准备菊花10克，然后煎服，这是一天的剂量，分早晚两次服用可以获得很好的效果，而且制作也是很简单的。

第三、治疗咳嗽

准备玉米须、橘皮各自一定量，然后用水煎服，每天服用两次即可，可以达到止咳化痰，针对痰多咳嗽的情况可以达到不错的效果。

玉米须虽好，每次别超过这个量

在中医上，玉米须被称之为是龙须，从这个名字可见其有着不寻常的功效，在食用方面用开水冲泡可以做出玉米须茶，不仅仅味道是非常清甜的，而且还有很好的养生效果。玉米须是一种健康的饮品，没有人群禁忌，不过喝的时候不可以太多，最好在每次喝的时候不要超过5克，而且为免变质，最好选择新鲜的玉米须来冲泡。