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首页 > 饮食 > 潮流饮食

冬季多喝滋补羊肉汤!滋补羊肉汤怎么做好喝?

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2018-01-23 00:21:3339健康网

    冬季喝上一碗羊肉汤,不仅能暖胃养胃,还能补充营养,增强抵抗力,预防冬季常见病。你知道滋补羊肉汤怎么做好喝吗?

    滋补羊肉汤的做法

  材料:羊肉1000克,山楂枸杞核桃适量,食盐少许,葱2段,姜适量。

  1.羊肉浸泡水中一小时以上,泡去血水

  2.羊肉切块,继续浸泡十分钟

  3.控干水分

  4.砂锅放水,将羊肉块放入其中

  5.水烧开,撇去浮沫,放入葱姜

  6.放入山楂、枸杞、核桃(提前洗净)

  7.小火炖至羊肉熟烂,加入少许盐调味即可

  烹饪技巧

  1、羊肉浸泡,是为了泡去血水,如果想缩短时间,可以直接煮,撇去浮沫即可。

  2、放入山楂可以帮助羊肉酥烂,也可以去腥膻。

  3、加入枸杞和核桃,有营养保健作用。

  4、根据羊肉的熟烂程度来决定时间,不要盲目限定时间,最好的方法就是尝尝。

  羊肉去膻小窍门,跟大家分享:

  1、提前用水浸泡。

  2、加入料酒

  3、加入八角、橘皮、山楂。

  4、将一只萝卜钻些孔,入锅与羊肉同煮。

  5、也可在锅中放几粒绿豆。

  6、加入米醋

  7、如果是用羊肉做汤底的话,可以在加作料前煮羊肉的时候,放进半个苹果,其他什么东西都不用加,就让羊肉和苹果一起煮,等苹果煮到皮开肉绽的时候拿出来,这时候再把要加的作料放进去。

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