甘草茶怎么泡 甘草茶的功效与作用

　　止咳去谈甘草茶，甘草也可以做茶，具有多种养生效果，那么甘草怎么泡，又有什么样的功效与作用，下面小编整理了一些相关内容，下面一起看看吧。

　　甘草茶怎么泡？

　　方法一：甘草的泡法及喝法：适合单泡，一茶匙(约10克)干燥的叶片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。

　　方法二：将甘草20克，泡上半小时，再小火煮上10分钟，分两次喝完。

　　方法三：准备10克甘草、5克绿茶、少许食盐。准备好所有材料之后，就先开锅加水煮沸，再把甘草、绿茶放到锅中小火煮大约5分钟，最后调入少许食盐拌匀即可。常喝有清热、泻火之保健功效。

　　甘草茶的功效与作用

　　1.对消化系统的作用

　　除去甘草甜素的浸膏及甘草中黄酮甙类对大鼠实验性溃疡有明显保护作用。

　　2.肾上腺皮质激素样作用

　　甘草浸膏、甘草甜素及甘草次酸对健康人及动物都有促进钠，水潴留的作用;小剂量甘草甜素(每只100ug )能使大鼠胸腺萎缩及肾上腺重量增加，产生糖皮质激素可的松样作用。大剂量时则糖皮质激素样作用不明显，只呈现盐皮质激素样作用。

　　3.解毒作用

　　甘草浸膏及甘草甜素对某些药物中毒、食物中毒、体内代谢产物中毒都 有一定的解毒能力。解毒作用的有效成份为甘草甜素，解毒机制为甘草甜素对毒物有吸附作用，甘草甜素水解产物葡萄糖醛酸能与毒物结合，以及甘草甜素有肾上腺皮质激素样作用，增强肝脏的解毒能力等方面因素综合作用的结果。

　　4.止咳平喘作用

　　甘草次酸有明显的中枢性镇咳作用，大剂量的甘草次酸可使小鼠呼吸抑制。此外甘草甜素、甘草次酸盐尚有抗炎症及抗过敏、抗肝损伤、抗促癌、抗菌、抗艾滋病毒(甘草甜素)作用。

　　5.调节机体免疫功能，抗心律失常

　　饮用甘草茶的注意事项

　　1.甘草是有一定的毒性作用，在出现身体浮肿后需要立刻停止饮用甘草茶，以免加重毒性，毒性在停止服用之后会慢慢消去。

　　2.甘草泡水喝不能长时间饮用，也不宜大量饮用，对身体有一定的损伤。

　　3.小孩和孕妇也不宜饮用甘草类的饮品，对小孩的生长发育和胎儿的正常发育有严重影响，可能导致早熟或者性别发育紊乱。

　　甘草主要被用来化痰止咳，这里小编提醒，喝甘草茶止咳的时候，要禁止使用止咳药科，避免对呼吸中枢造成影响。