养生饮食
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地
关注39减肥健康运动

查看更多相关内容

取消关注
首页 > 饮食 > 养生饮食

清火汤要怎样喝才更加有效果?

举报/反馈
2017-02-11 00:24:0339健康网

  春季到了,春季是个容易上火的季节,春节可常喝清火汤,在上火之前先把火给浇灭了,下面我们来看看降火食疗方怎样吃更加有效果吧!

  冬阴功汤

  食材准备:草菇罐头、去皮的鲜虾仁香茅柠檬叶、青柠檬、生姜片、冬阴功固体的汤块、小泰椒、橄榄油、椰子粉、食用盐、鱼露

  清火汤怎么做怎么喝效果好?

  操作步骤:

  1.首先将草菇对半切开洗净备用。

  2.锅内加入1000毫升的水,放如香茅,生姜片,柠檬叶。

  3.一分钟之后加入小泰椒还有冬阴功汤块。

  4.大约煮半个小时之后,滤除汤汁中所有的食材。

  5.在滤除后的汤汁中加入草枯和剥好的虾仁。

  6.加入鱼露。

  7.椰子粉用清水适当的比例冲开之后倒入汤汁之中。

  8.最后青柠檬汁挤入到汤汁中。

  9.搅拌一下之后即可出锅饮用。

  番茄

  食材准备:新鲜的番茄1个,鸡汤300毫升,番茄酱适量,黄油25克,面粉适量,鸡精适量,食用盐适量。

  操作步骤:

  1.首先要将番茄洗净之后,用烧开的沸水过一下,待到番茄去皮时就可以切成小块。

  2.在炒锅中加入黄油,黄油化开之后加入面粉炒至黄色,然后加入番茄酱继续翻炒。直至变成糊状。

  3.将事先切好的番茄加入到锅内。

  4.将鸡汤加入到锅内。

  5.待到汤汁烧开之后就可以关火了。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  
快速通道
相关推荐39精品39热文
自测
查看全部
推荐专家
查看更多
推荐医院
查看更多
健康资讯热门资讯