做法：
1、将冬瓜、雪梨、川贝等材料洗干净
2、冬瓜、雪梨切成块状跟川贝一同放进锅里
3、在锅中大概倒入四分之三的清水，直接炖半个小时，在出锅之前下适量冰糖即可饮用
小编提示：
1、冬瓜性寒，阴虚火旺者应禁食，同时需要禁辛辣食物。
2、雪梨具有润肺生津功效，冬瓜能起到清热、利水消肿的作用。
3、冬瓜与雪梨这两味合用，具有清胃热、祛湿解暑、利小便、清热涤痰之功效。
夏至解暑养生系列之冬瓜冰糖雪梨
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2016-06-30 00:17:4439健康网
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