5款养人的“白领茶”

　　当白领辛苦吗？在外人看来，每天吹空调，只坐不站，轻松自在得让人羡慕。然而，这其中的苦只有我们自己知道，一整天对着电脑，不仅皮肤会变差，人也会显得很疲劳。如何才能解决这种症状呢？不妨试试以下五种“白领茶”吧！

　　桃花茶

　　配方：干桃花 4 克，冬瓜仁 5 克，白杨树皮 3 克

　　将这三样物品置于杯中，用沸水冲泡，加盖， 10 分钟后饮用，每日可反复冲泡 3~4 次。

　　功效：这种茶能祛除黑斑，白嫩肌肤，但孕妇及月经量过大者忌用。

　　红花茶

　　配方：红花、檀香各 5 克，绿茶 2 克，红糖 30 克，沸水冲泡后，加盖闷 5 分钟即可饮用。

　　功效：每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。

　　柠檬茶

　　将柠檬去皮以后切成片 ( 一定记得要去皮，因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀 ) ，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。

　　功效：柠檬里含丰富的维生素 C ，此外还含有钙、磷、铁和 B 族维生素等，常饮柠檬茶，会让你的肌肤回复光泽与弹性。

　　清神醒脑茶

　　配方：绿茶、凤尾茶、人参花、薄荷、柠檬

　　功效：补益元气、提神解郁、疏风清热、增强免疫力、缓解疲劳、延缓衰老、改善记忆和学习能力。另外还有抗癌、降压、降糖、降血脂、调理胃肠功能、缓解更年期综合症等功效。

　　防辐射茶

　　配方：酸枣仁，白菊花

　　功效：可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。

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