夏至清热养生系列之红枣赤豆汤

食材：赤豆

　　  红枣

　　  适量红糖

做法：

1、先把赤豆、红枣洗干净

2、待水煮开之后把赤豆放进锅里

3、当赤豆煮到皮开花的时候把红枣放进锅里

4、待汤汁变浑浊之时便可下红糖搅拌即可出锅

小编提示：

红枣赤豆汤做法虽简单，却能给我们身体带来大营养。红枣能起到补气、抗过敏、健脾养胃的功效，此汤冷热皆可饮哦！