孩子睡不好可能是缺钙

　　为了迎接国际儿童节的到来，本报昨日特别邀请了长春市儿童医院儿童保健科于露丹主任做客本报，于主任针对孩子睡眠不实、身材矮小、营养保健等方面的问题在电话中为家长做了详细解答。

　　关键词 出汗、缺钙

　　读者咨询：我家孩子现在白天不爱睡觉，即使睡了，也是半个小时就醒了，还爱出汗，现在已经9个月大了，可是上牙才出来，上个月还出现了枕秃，个子也不高，请问这应该是缺钙了吧?

　　于主任答疑：根据你所描述的症状，孩子应该是缺钙了，但还是建议你带着孩子到正规医院检指血，检测一下微量元素。正常情况下，这么大的孩子24小时应该保证10个小时的睡眠时间，9个月大的孩子应该出6颗牙，牙齿最晚到两岁半全部出完，一共是20颗。如果检测结果缺钙，建议在正规医院的专科医生指导下服用一些补钙的药物。另外，导致出汗还有其他原因，比如体质、结核等，但有结核的孩子都伴有发烧和咳嗽的症状;而影响孩子身高的因素是多方面的，比如遗传、饮食、睡眠、运动等，铅超标也会影响孩子的身高和食欲。

　　关键词 地图舌、缺锌

　　读者咨询：最近发现孩子的舌头上有一小块和别的地方不一样，前段时间指甲上还有白点，但是现在没有了，请问这是有什么病吗?

　　于主任答疑：孩子的这个症状我们称为地图舌，地图舌、指甲里有白点、偏食、厌食、掉头发、头发发黄发白、免疫力低下爱感冒等症状大多是由于缺锌导致的。但还是建议你带孩子到正规医院去检测一下微量元素，如果缺，需要在正规医院的专科医生指导下使用一些补锌的药物，如果不缺，平时饮食里可以吃蛎黄，或是花生米、核桃、榛子、松子等坚果类的食物。另外，锌也有辅助钙吸收的作用。

　　关键词 贫血、鸡蛋

　　读者咨询：孩子生病了，验血常规的时候，医生说孩子有点贫血，请问应该吃些什么呢?另外，我家孩子与同龄的孩子相比，不论身高还是体重都比人家长的大，可是测微量元素的时候，怎么还会缺钙呢?

　　于主任答疑：多数贫血的孩子都缺铁，建议孩子食补，七个月以上的孩子每天应该保证一个鸡蛋，包括蛋青，还要吃肝、动物血、绿叶蔬菜、鱼和瘦肉，这些对补铁都是很好的。

　　另外，孩子长的大长的小都有缺钙的可能，因为孩子生长过快，体内的微量元素来不及供应，这与孩子生长慢的原理是一样的，所以应该在专科医生的指导下补钙。

　　关键词 补钙、食补

　　在昨日的热线活动中，于主任建议家长，每天因为孩子睡眠不好、偏食、厌食、出汗等症状到门诊检查的都很多，还有些家长喜欢在药店、育婴店、专卖店买一些补钙的保健品，而我们是不建议家长为孩子购买这些保健品补钙的。虽然这些保健品里面的各种微量元素、矿物质等成份很全面，但多数剂量不足，不能满足孩子生长发育的需要。所以，孩子在没有缺钙症状的情况下，食补和晒太阳是最好的。

（实习编辑：邓俏雯）