清咽茶喝起来 让你舒爽过夏天

　　在炎热的夏季，人们的身体往往会出现一系列的不适症状，这个时候大家的咽喉也会感觉干燥不舒服。所以人们通常都会寻找可以清热解毒以及清咽利喉的方法。若是大家想要自制一些关于清咽利喉的茶饮的话，小编在这里也会和大家介绍几款可以清咽利喉的自制茶饮。

　　柿饼罗汉茶

　　食材准备：干柿饼15克。罗汉果10克，胖大海一枚。

　　操作步骤：1.将柿子饼放入到水上清蒸15分钟。2.清蒸柿子饼的期间。要将罗汉果洗净捣碎。3.将捣碎的罗汉果和胖大海还有蒸过之后的柿子饼一同加进到陶瓷的茶杯中。4.用沸水直接进行冲泡。5.五分钟之后直接饮用或者是含服都可以。

　　功效：这款清咽茶的味道有一些微苦了，但是之分的滋润爽口。并且在清咽止痛还有止咳消肿的这两个方面的效果非常的显著。另外对于一些有咽喉炎和便秘的患者都可以饮用这款茶。柿子饼是一种由良好的凉血还有清热利咽作用的食材。所以有的人也十分的细化直接食用柿子饼，对于慢性咽炎的病人来说效果也是十分显著的。

　　金银参茶

　　食材准备：金银花30克，玄参15克，知母、黄岑、桔梗、生甘草各十克。蜂蜜适量。

　　操作步骤：将上述的材料全部置放于一个空暖瓶中，然后加入沸水冲泡。盖子盖严，30分钟之后就可以饮用了。每天一剂，效果也很显著。

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