3款食疗秘方助准妈妈治疗孕期感冒

　　孕期感冒了怎么办？不敢随意用药，害怕伤害到宝宝。那么此时，对于孕妇来说，食疗是比较安全的治疗感冒方法，通过食疗的方法治疗感冒可以避免药物带来的副作用。

　　下面，39饮食编辑就给大家介绍几个治疗孕期感冒的食疗的方法。

　　神仙粥

　　食材：糯米50克，葱白两段，生姜七片，米醋适量。

　　做法：将糯米淘洗干净煮成稀粥，加入葱白、生姜煮5分钟左右，然后加适量的米醋搅匀，趁热服下，盖上被子使身体微热出汗即可。

　　功效：散寒解表，适用于风寒感冒，也可用于治疗流感。神仙粥是应对风寒感冒的食疗名方，对风寒引起的头痛、乏力、发热等症状非常有效。

　　鸡汤

　　食材：嫩鸡一只，生姜、葱花、胡椒、盐等适量。

　　做法：将鸡洗剖干净，然后加水煮，适时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花，盐)，或用鸡汤下面条吃。

　　功效：鸡汤可以缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的次数也会相对减少 。

　　姜糖茶

　　食材：生姜10片，茶叶10克，红糖15克

　　做法：将生姜、茶叶、红糖放入保温杯中，冲入适量沸水浸泡，约10分钟后频频饮用。1日内饮尽。

　　功效：生姜辛温散寒，茶叶提神利尿、扩张血管，红糖暖中调味，用其缓解生姜、茶叶浸出物对胃的刺激。此方出自《药茶治百病》，具有发表散寒的功效。主治感冒轻证，头痛而胀，全身酸楚不适，胃口欠佳。

　　39健康饮食编辑特别提示：

　　如果孕妇感冒是比较严重的，建议应及时到医院诊断，避免延长治疗导致病情严重，影响到腹中的宝宝。