菜鸟学厨
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地
关注39减肥健康运动

查看更多相关内容

取消关注
首页 > 饮食 > 菜鸟学厨

以补钙的名义来吃虾:酥香小河虾

举报/反馈
2012-09-22 00:14:12新浪博客

  最近我有两缺:第一缺觉,第二缺钙。每晚睡不好,一大早又很早醒,各种睡不着,左眼漂亮的小双眼皮都给熬单了,

  昨晚水饺都数得够几千人吃了才好不容易睡着,半夜小腿抽筋又给折腾醒了~各种缺,那就各种补吧~

  今天先补钙,小河虾是超好的补钙食材,今天这种做法很轻松。简单的调个味,油锅烧热,倒进去炸十几秒起锅就行。

  材料:小河虾250g,料酒5ml,盐3g,胡椒粉1g,泡打粉1g,面粉3汤匙,五香粉1g,辣椒粉3g

  步骤:

  1.小河虾清理干净沥干水,装进大碗里,加盐,料酒腌10分钟。

  2、3.加入五香粉胡椒粉,泡打粉,面粉彻底拌匀。

  4.加入辣椒粉拌匀。

  5.热锅上油,油温8成热时把拌好的小河虾倒进去。

  6.炸约十几秒起锅沥油即可。

  Ps:

  1.小河虾里通常会混上些小杂物,记得清理干净。

  2.油一定要烧到够热,油温7、8成热时倒虾,炸的时间只要十几秒就行,别炸久了。

(以上内容已授权39健康网使用,未经版权方授权请勿转载。)

(责任编辑:王健淇)

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  
快速通道
相关推荐39精品39热文
自测
查看全部
推荐专家
查看更多
推荐医院
查看更多
健康资讯热门资讯