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金沙玉米的菜谱(图)

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2007-12-14 08:59:0039健康网社区

金沙玉米的菜谱(图)

  选料

  甜玉米罐头1罐,青豆100g,红甜椒1个,咸蛋黄10个,姜片少许,料酒少许。

  制法

  1.罐头甜玉米沥干水份待用。红甜椒切成小粒,在不放油的锅中稍稍炒干水气。

  2.咸蛋黄用微波炉叮熟,压成粉状(尽量压细)待用。

  3.青豆洗净沥干,均匀的裹上薄薄一层生粉,放入6成热的油锅炸至表面略微发皱。

  4.锅中留底油(油要少),放入姜片呛锅后夹出扔掉,咸蛋黄加少许料酒小火炒至翻沙,然后放入玉米粒和青豆翻炒至熟,最后加入甜椒粒再翻炒均匀,即可起锅。

  提示

  因为有了咸蛋黄的缘故,就不用放盐了,不过,大家做的时候可以尝尝味道,如果觉得差点咸味,再适量加盐。

(实习编辑:巫景铭)

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