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蛋3个,马铃薯1个,香菇20克,香菜10克,玉米粒罐头100升,麻油1茶匙,盐半茶匙。
制法
1.将2个鸡蛋打散,加入清水1杯,盐半茶匙搅匀,盛入蒸盘内。
2.马铃薯去皮,切片,蒸熟,趁热碾碎,加入泡软,切碎的香菇末和玉米粒,并加入调味料麻油1茶匙,盐半茶匙 和1个鸡蛋充分拌匀。
3.先将蛋液入锅,以小火蒸20分钟,然后将调好的马铃薯泥分小粒,搓圆,放在凝固的蛋液上,入锅再蒸10分钟。
4.盛出后撒入切碎的香菜末即成。
提示
蒸蛋的火不能大,以免蒸好的蛋起蜂窝,中途多掀几次盖子,让热气散发,或留一小缝透气,可使蒸蛋平顺光滑。
(实习编辑:巫景铭)
副主任医师
甘肃省肿瘤医院 胃肠外科
副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 胃肠外科
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武汉市第六医院 胃肠外科
副主任医师
广东省中医院 胃肠外科
皖北煤电集团总医院 胃肠外科
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