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取消关注导读:香菜叶肉末粥的做法你知道吗?香菜叶肉末粥怎么做?香菜叶肉末粥的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做香菜叶肉末粥。
食谱原料:
大米、猪肉、香菜。
工艺做法:煮。
配菜专区:热菜,荤菜,粥的做法。
菜谱属地:粤菜。
制作方法:
1、把大米淘洗干净,用少许油、盐拌匀,腌20分钟,放进焖烧锅内胆,加入5碗左右清水;
2、大火煮开后,打开锅盖继续大火煮5分钟,关火把内胆放回焖烧锅里;
3、第二天早上把内胆取出,放煤没气灶上,大火煮开,用长柄汤勺向着同一个方向搅拌十来下,白粥就会很浓稠;
4、瘦肉略剁成肉末,放少许油、盐抓匀,腌几分钟,放进煲好的白粥里,开大火,用汤勺划散肉末;
5、加入切碎的香菜叶子,煮至香菜叶断生,放盐调味即可。
健康提示:
香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜,俗称“芫荽”状似芹,叶小且嫩,茎纤细,味郁香,是汤、饮中的佳佐。药用价值:起表出体外又可开胃消郁还可止痛解毒。
(责任编辑:骆丽萍 实习编辑:杨权芬)
主任医师
武汉市第六医院 胃肠外科
主任医师
中山大学附属第一医院 胃肠外科
主任医师
乐清市人民医院 胃肠外科
主任医师
中山大学附属第六医院 临床营养科
主任医师
郑州大学第一附属医院 胃肠外科