有效阻击春困 自制提神饮品

　　到了春天，烦人的冷空气渐渐离我们远去了，但这个万物复苏的季节，让人的精神的爽朗起来，春天到了人总是特别容易犯困，尤其在暖洋洋酒足饭饱的午后，怎么样才能快快的赶走瞌睡虫呢，今天就教你五款好喝的醒脑饮料。

　　苹果、芹菜、胡萝卜汁

　　第一道：苹果、芹菜、胡萝卜汁

　　将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，再加入牛奶、蜂蜜、和少许冰块，一起放入用果汁机打碎，即可制成营养丰富的果蔬汁。

　　这里人气美食建议大家，苹果可以不用去皮，苹果皮中富含的纤维物质，有帮助消化的功效。而大家也完全不用担心芹菜与胡萝卜有涩味，因为苹果中的甜份可以掩盖掉芹菜中的涩味，所以这道果汁的口味也非常好。

(实习编辑：张曼)