果汁是女性最爱的饮品之一，尤其是了夏天之后，鲜榨果汁更是最受欢迎的健康饮品。在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
(实习编辑：张曼)
四种果蔬汁 助女人喝靓丽容颜
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2010-07-02 00:00:0039健康网社区
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