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取消关注逢年过节、喜庆宴席,人们都会做几道意头菜,以图个吉利的好彩头,四喜蒸蛋便是一道意头喜庆的菜肴。程敏一向对蒸蛋情有独钟,她称“四喜”是鸡柳、虾米、冬笋和香菇,将其切末剁碎,与蛋液拌匀蒸制而成,此菜有“四喜临门”之意,而且吃起来嫩滑又可口哦!
DIY烹制材料(三人份) DIY材料:鸡蛋(4只)、鸡柳(50克)、干虾米(10克)、鲜冬笋(50克)、鲜香菇(2朵) DIY调料:油(1/2汤匙)、海天海鲜酱油(1/2汤匙)、料酒(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、盐(1/4汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)
1洗净鸡柳,放入沸水中,加盖以中火煮15分钟至熟,捞起摊凉。
2干虾米用清水泡软,与冬笋、鲜香菇一同都切成细丁备用。
3将煮熟的鸡柳撕成鸡丝,放入大碗中待用。
4倒入虾米、冬笋和香菇丁,加入1/2汤匙海天海鲜酱油、1/2汤匙料酒、1/3汤匙鸡粉、1/4汤匙盐、1/5汤匙白胡椒粉和1/2汤匙油拌匀。
5鸡蛋打入碗内,注入2杯清水,搅打均匀成蛋液,倒入盘中,盖上一层保鲜膜。
6烧开锅内的水,放入四喜蛋液,加盖以中小火清蒸15分钟,待蛋液表面凝固,取出撕去保鲜膜即成。
厨神贴士 1、四喜材料要尽量剁得细碎,这样蒸成水蛋后,口感会更为细滑入味。
2、鸡柳太厚身的话,要片成两片,再水煮至熟;鸡丝要尽量撕得细一点,以保持水蛋顺滑的口感。
3、蒸水蛋要注意两点,一要用保鲜膜封紧,使水蛋蒸好后表面光滑;二要用中小火清蒸,用大火清蒸的话,水蛋会过老。
4、要让水蛋嫩滑可口,就要注入足量的清水,水量过少水蛋会太干身,水量太多蛋液会不容易凝固。
5、四喜材料份量要均一,也不可放太多,材料多过水蛋,吃起来味道会欠佳。
(实习编辑:张曼)
皖北煤电集团总医院 胃肠外科
主任医师
郑州大学第一附属医院 胃肠外科
主任医师
中山大学附属第一医院 胃肠外科
主任医师
暨南大学附属第一医院 普通外科(微创外科中心)
副主任医师
广东省中医院 胃肠外科
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