孕妇多喝养血安胎汤有益健康

　　养血安胎汤味道带苦，孕妇(孕妇食品)若有习惯性流产，怀孕(怀孕食品)后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象，不妨一试，此汤具有养血安胎作用。

　　主料 芝麻鸡1只，姜2片，石莲子、川续继各12克，菟丝子、阿胶各18克。 辅料 盐适量。

　　制法 ①鸡洗净，放入滚水中煮3分钟，取出放入炖盅内待用。

　　②石莲子、川续继、菟丝子放入煲汤袋中，同放瓦煲内，注入清水5杯煎30分钟。

　　③将煎汁加入炖盅内，再放入姜片及阿胶，加盅盖隔水炖3小时，下盐调味即可趁热食用。

(实习编辑：朱燕梅)