少肉多纤维素可以预防老年人耳聋

　　北京同仁医院听力中心吴燕君主治技师指出，人的听觉器官老化属于自然规律，目前并无逆转此过程的方法。但并不是说对老年性听力下降没有任何预防和康复的办法。多年的实践表明，尽量减少激发因素是能够推迟老年耳聋发生的，如降低环境噪声、少吃脂肪、多吃含纤维素的食物、忌酒戒烟、积极治疗全身性疾病(如糖尿病、高血压、高血脂等)、劳逸结合、坚持体育锻炼、避免情绪紧张和情绪激动、忌用耳毒性药物等。

　　老年人一旦发现听力下降要及时到医院就诊，查明原因后积极采用治疗及康复手段，不要以为“人老耳背、人老眼花”为无法改变的自然规律。

　　一旦已经确诊为老年耳聋，最好科学选配助听器，而且越及时越好。不过助听器也不是万能的，听力障碍患者无论戴用多好的助听器也不会获得比正常人更好的听力。

(实习编辑：张曼)