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佳肴四款

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2010-06-13 00:00:0039健康网社区

  碧波白汁葫芦鸭

  热菜,制法:蒸淋汁。味型:白汁咸鲜。

  原料:麻鸭1只,熟火腿50 g,酒米30 g,青豆未30 g,苡仁20 g,银杏30 g;百合20 g,芽菜25 g,冬笋尖30 g,盐8 g,葱各30 g,料酒50 g,鸡精味精各12 g,香油15 g,豆粉20 g,上汤500 g。

  制法:先将八宝料制熟,再炒香,待用;整鸭洗净去翅尖,足爪不用,再用整料脱骨的方法,去掉骨架洗净码味,翻过来皮向外,再装入八宝料,前端插上下嘴壳用紧脖皮扎好,中段扎根线绳,放入开水煮定形,成葫芦形状,再入蒸笼里蒸软取出盛入大盘中央,菜心围边,淋上白汁成菜。

  此菜特点:造型美观,形如葫芦,适应性强,营养丰富。

  注意事项:脱骨时定要完整,不能有表皮损伤。

  鸽蛋火腿镶海参

  热菜,制法:镶蒸淋汁。味型:海味。

  原料:辽参2根200 g,金华火腿100 g,仔公鸡鸡脯肉100 g,菜心适量,鸽蛋10个,豆粉50 g,上汤500 g,姜葱各30 g,盐8 g,味精鸡精各12 g,吉士粉20 g,香油15 g,纯碱20 g。

  制法:先将海参用木碳火把表皮烧煳,再用开水涨发2小时至软为度,捞起刮掉表皮洗净破腹去内脏,再改刀切成条片放入碱水中泡90分钟后捞起,退去碱味,再放入上汤中入味:熟火腿切成条,鸡肉制成糁,鸽蛋蒸成月亮蛋形,菜心氽熟备用,在海参上面沾上鸡精,放入火腿条入笼蒸熟取出;取汤盘1个洗净,菜心垫底放海参,淋入上汤汁围上月亮鸽蛋上桌。

  注解:涨发海参时水不能沽油脂,改刀后再用碱水浸泡后海参就会反嫩。

  卧龙沱江鱼

  热菜,制法:炸淋汁。味型:酱香味。

  原料:沱江鱼1尾120 g,菜心300 g,牛头瓜1节,盐8 g,白酱油8 g,白醋10 g,白糖16 g,番茄酱50 g,姜、葱各25 g,料酒40 g,香油15 g,味精、鸡精各10 g,辣椒油100 g,吉士粉100 g,上汤400 g。

  制法:先将鱼初加工后,取下净肉带皮、鱼尾备用;再将鱼肉切成6 cm长的块状,剞成梳子背花刀码味;南瓜刻成龙头制熟,菜心烫熟捞起,保持绿色;鱼肉沾上吉士粉,下入油锅炸至翻花金黄色捞起;取大盘1个消毒洗净,再将龙头鱼花、菜心装入盘内成卧龙形;炒锅烧油下入番茄酱炒香掺汤加昧,再淋于整体原料上面即成。

  此菜特点:色泽金黄,滋汁红亮,造形美观,经济实惠。

  注解:沱江鱼是四川沱江县沱江河特产。

  回巢探仔

  热菜,制法:炸滑炒。味型:白油咸鲜。

  原料:净虾仁300 g,鸽蛋10个,土豆2个,青黄瓜1根,玉竹笋50 g,其他蔬菜适量;姜葱各20 g,大蒜15 g,泡椒40 g,白糖12 g,香油15 g,陈醋20 g,味精鸡精各10 g,豆粉70 g,料酒40 g。

  制法:虾仁洗净用姜葱盐料酒码味10分钟,鸽蛋煮成盐水蛋去壳,再制成乳鸟形状;土豆切成丝漂水后沥干,沾上干细豆粉炸成鸟窝形,其他原料切好备用;炒锅烧油至四成热时放入虾仁滑起,再与辅料滑炒入味,鸟窝盛于盘中装入虾仁,再用乳鸟围边即成。

  此菜特点:造形生动,色彩鲜艳,味清淡素雅,营养丰富适应性强。

(实习编辑:杨丽珍)

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