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取消关注“辣椒鸡煲”是一种川味的做法,当中用到重庆豆瓣酱和新鲜的花椒,再结合本地的红辣椒,令其辣味复合。辣椒一向被人认为富含维生素和有御寒祛湿的食效,这次配搭本地的走地鸡,此为一道适时的食馔。
材料:
土鸡400克、红辣椒50克、葱段20克、蒜头(去衣拍碎)15克、大蒜(大蒜食品)段15克、重庆豆瓣酱15克,鲜花椒少许,盐、糖、胡椒粉、花雕酒、生抽、花生油(油食品)各适量。
做法:
土鸡处理好,洗净斩件,以盐、胡椒粉、生抽、花雕酒和花生油拌匀腌制备用;开锅下油,爆香拍蒜、葱段、花椒和豆瓣酱,下鸡件大火煸炒片刻,然后加入红辣椒继续翻炒,调味,烧热砂锅,放入大蒜段,放上煸炒好的鸡件,攒上花雕酒,加盖焗至鸡熟透即成。
(实习编辑:朱燕梅)
主任医师
中山大学附属第一医院 胃肠外科
主任医师
中山大学附属第六医院 临床营养科
副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 胃肠外科
主任医师
武汉市第六医院 胃肠外科
副主任医师
暨南大学附属第一医院 胃肠外科
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