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取消关注前些日,闺蜜请我吃猪扒饭,小小的一块猪扒外加一勺白饭,居然要了48元,但味道确实棒极了,两个人差点将盘子都给啃了。后来心血来潮又去吃了几次,每次都吃得心满意足。但过后我总觉得不划算,饱了肚子瘪了钱袋,就想,既然这么好吃就自己学着做好了,一次失败了不行再做第二次,这样反复总结经验,总有一天能学会的,到时给闺蜜个惊喜看看,也让全家人饱饱口福。
回到家,我便请做厨师的表哥将做猪扒饭的过程发给我。
主要材料:白饭一碗,鸡蛋一颗,猪排一块,发好的香菇5朵,玉米粒少许,青椒少许。
做法:1 猪排用刀背拍散,撤上盐、酒少许,用蛋清捏透,并撒上面包粉待用;
2 将鸡蛋加酒、盐打成蛋液,并和白饭一起炒出蛋炒饭,平铺在盘子中央:
3 将拍好的猪排炸至两面金黄并切块平铺在蛋炒饭上:
4 用小火翻炒玉米粒、青椒及香菇,并倒入沙拉酱,加盐、糖少许,再淋上小半杯水,煮大约两分钟,将煮好的酱汁淋在猪排和饭上就可以了。
这样试了好几次,我做出来的猪扒饭很是得老公的喜欢,但儿子不喜欢吃青椒,我就用胡萝卜或西兰花代替,居然也一样的美味,那天闺蜜过来,我把做出来的猪扒饭给她品尝,她兴奋得赞不绝口并说以后她出材料,我出力,呵呵,她想在我家搭伙呢。
(实习编辑:杨丽珍)
主任医师
郑州大学第一附属医院 胃肠外科
主任医师
武汉市第六医院 胃肠外科
主任医师
中山大学附属第六医院 临床营养科
主任医师
暨南大学附属第一医院 普通外科(微创外科中心)
副主任医师
甘肃省肿瘤医院 胃肠外科