喝菊花茶降火是大材小用，菊花还能降血压？提醒：这4种人不要喝

“你怎么买这么多菊花呀，这是要干啥用的？”

“你不知道吗，菊花可是个好东西，不仅去火还能降血压呢。”

超市里，苏大姐振振有词的向王大姐介绍菊花的好处，并极力推荐王大姐也买点。听完苏大姐的话，王大姐心动不已，自己高血压已经有2年多了，一直靠药物治疗，竟然菊花能降血压，何乐而不为？

于是苏大妈也买了两斤菊花，但是她转念一想，自己可能是体质原因，之前一喝菊花就拉肚子，这菊花不知道自己是否有福消受？但苏大妈想着菊花茶能降血压，而且过去这么久了，可能现在体质好点了也就不会再拉肚子了。

于是开心的买了一些菊花回去喝，喝完菊花没多久，王大姐又去厕所“报道”了。她内心非常的遗憾，自己怕是和喝菊花的这些好处无缘了。

一个小小的菊花，真的有这么多功效？不仅能去火还能降血压？为什么有的人喝了就会拉肚子呢？跟随小妙一起来具体了解一下~

一、菊花泡茶除了去火，还能降血压？

菊花是生活中非常多见的一种花茶，有药食两用的作用，一直深受人们的追捧。我国古时候对于菊花最早的记载在《神农本草经》内，书中指出菊花具有利气血、延年益寿的作用。

中医认为，菊花味辛、甘、苦，性微寒，具有清肝明目、清热解毒等功效。而菊花泡水色香味俱佳，既可以用于日常保健，也可以作用于风热感冒、肝火旺盛以及肝阳上亢的辅助治疗手段。

广东省第二人民医院中医科主任刘浩提醒，菊花的性质偏寒凉，对于一些体质虚寒的人群而言，不宜饮用。对于一些因肝阳上亢而引起头晕、血压升高的情况，饮用菊花或可以起到一定稳定血压的功效，但是不能仅依靠喝菊花来降压。菊花更多时候是起到辅助作用，想要治病还是需要在专业医生指导下用药治疗。

二、常喝菊花茶，身体或会收获这3个好处

菊花茶是个具有不错养生功效的饮品，经常喝菊花或可以给身体带来这些好处：

一些经常感觉口干舌燥、皮肤干燥的人群，通过喝菊花茶可帮助缓解症状，在清热的同时还能帮助身体补水；

对于经常在电脑前办公的人群而言，喝菊花茶可起到一定的护眼效果，可缓解眼睛干涩、疲劳；

天气越来越热，很多人身上会有疲乏、困倦的症状，喝菊花茶时菊花独有的香气可帮助身心放松。

值得提醒的是，菊花茶一定要喝新鲜的，放置隔夜的菊花茶建议丢弃。因为隔夜的菊花茶风味会发生变化，还可能会有一些细菌入侵，饮用后会给健康带来一些不利影响。

三、喝完菊花茶会拉肚子？注意！菊花并不适合所有人

在生活中，不乏有一些人和王大姐一样，喝完菊花茶就拉肚子，这可能是体质因素导致，这些特殊人群，建议你不要喝菊花茶。

孕妇：妊娠期女性相对而言抵抗力、脾胃都比较虚弱，饮用菊花茶容易给胃肠道带来不良刺激，引起腹泻等症状出现，对于胎儿发育较为不利。

老人及儿童：老年人由于年龄的缘故，脾胃功能、消化能力均有所退化，喝菊花茶容易给胃肠道带来刺激，还可能引起一些疾病发生。而对于儿童来说，正处于阳气旺盛的时期，喝菊花茶会削弱儿童的阳气，对于健康不利。

寒性体质者：体质寒凉的人喝寒性的菊花茶，可能会导致本身的症状加重。

伤寒感冒者：风热感冒的人群可通过喝菊花茶起到一定缓解作用，而一些风寒感冒者，也不建议喝菊花茶，会导致症状加重，对于病情的恢复较为不利。

另外，一些本身容易过敏的人群，也要慎重选择菊花茶，喝完后有出现红疹、皮肤痒等症状一定要及时停止。

四、菊花虽好，但要小心硫熏菊花

在菊花的选择上，也有不少的学问。日常要避免买到硫熏菊花，经过硫熏的菊花有利于菊花的存储和药效的稳定，并且可以让菊花快速干燥，很大程度的节省了时间成本，这类菊花在色泽上会更加漂亮一些。

我国食物安全标准对于硫熏菊花的硫磺用量一直都有明确规定，但是还是挡不住有些不法商家为了菊花外观更好看一些，添加过量的硫磺进行熏制。长期摄入过量硫磺熏制的菊花，可能会导致身体出现呼吸道、消化道黏膜损伤，还可能会引起头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。

学会鉴别硫熏非常重要，生活中购买菊花时不要只盯着外观好看的。而是要学会这几点，自然干燥的菊花颜色会偏黄，并且花心的颜色偏重，颜色不会很均匀、闻起来会有一股菊花的自然香气，没有刺鼻的味道、用手捏菊花的手感比较松软。如果发现菊花捏起来比较硬的话，则不建议购买。

如果实在不会选择的话，也可以选择购买包装好的具有国家安全鉴定的品类，注意查看保质期。

小小的菊花，在功效、挑选等方面也大有学问。在适合自己的前提下，适当地喝菊花茶可以给健康带来不少好处。值得提醒的是，适当喝菊花茶可以“养生”，但菊花不是“神药”，不要单纯依靠菊花来治疗疾病，身体出现异常，一定要及时就医。

参考资料：

[1] 《秋日一杯菊花茶，清肝明目好处多》.中国中药杂志.2021-10-20

[2] 《【食品安全】哪些人不能喝菊花茶》.安徽药品监管.2019-05-09

[3] 《菊花泡茶除了去火还能降压？但这几种人不要喝！》. 医学微视.2021-12-23

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