查看更多相关内容
痛经情况下不建议做瑜伽。
痛经可能是由激素变化引起的子宫痉挛所致,此时身体处于应激状态,如果在此时进行瑜伽,尤其是涉及腰部、腹部等部位的动作,可能会进一步刺激子宫,使痛经症状加重。因此,为避免不适感增强,不建议在痛经时进行瑜伽。
对于非原发性痛经患者,在排除禁忌证后可以适当练习瑜伽,有助于缓解压力、改善血液循环,减轻痛经症状。
针对痛经问题,应注意保暖,避免摄入寒凉食物,以免加剧腹痛。若痛经症状持续或加剧,应及时就医寻求专业治疗。
深圳肾络滞阻医院哪家好
深圳眼胞浮肿医院哪家好
三级甲等 专科医院 公立
广西壮族自治区桂林市秀峰区中山北路6号
二级甲等 专科疾病防治院(所、中心) 公立
海南省海口市海甸二西路人民西里
二级甲等 中医医院 公立
商水县章华台路中段
二级 社区卫生服务中心 公立
甘肃省白银市会宁县长征中路792
三级 专科医院 公立
江苏省无锡市滨湖区梁溪路999号(小桃园)
三级 综合医院 特色医院
成都市成华区杉板桥南一路219号