按摩哪个脚趾头能治痛经

按摩太冲穴、三阴交穴、外关穴等穴位可以治疗痛经，有一定的缓解作用，但患者需要在医生的指导下进行。

1、太冲穴

太冲穴是人体足厥阴肝经上的一个腧穴，位于足面，在足面第1、2跖骨结合部之间的凹陷中。按摩太冲穴具有疏肝解郁、清肝泻火、燥湿生风的功效，对于肝气郁结、肝气不舒引起的痛经，可以起到缓解作用。

2、三阴交穴

三阴交穴位于小腿内侧，在胫骨后缘，可以在内踝尖上3寸，胫骨内侧缘的后方。按摩三阴交穴可以调节肝肾、调理冲任、调理带脉，对于月经不调、痛经、闭经等妇科疾病有一定的缓解作用。

3、外关穴

外关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，位于手背腕横纹上2寸，桡侧腕屈肌腱的桡侧缘，在手背的后部，拇指与食指并拢，肌肉最高点至肩胛骨内侧缘之间的凹陷处。按摩外关穴具有疏风清热、通络止痛的功效，对于月经不调、痛经、闭经等疾病有一定的缓解作用。

除以上穴位外，还可以按摩合谷穴、解溪穴等穴位，患者可以在医生指导下按摩穴位，有助于缓解痛经症状。