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取消关注宫寒的患者可以适量吃橙子。
橙子属于温性水果,具有一定的补气益血作用,并且还能够促进血液循环,从而达到暖宫的效果,因此宫寒患者是可以吃的。但是要注意摄入量,不要一次性吃得过多,否则可能会增加胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等消化不良的症状。另外,对橙子过敏者禁用,以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
如果患者出现痛经、月经不调等症状时,可遵医嘱服用元胡止痛片、益母草颗粒等药物缓解不适症状。
针对宫寒的情况,建议患者平时适当进行运动锻炼,如慢跑、瑜伽等,有助于提高身体免疫力,也有助于改善宫寒的症状。
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