围绝经期综合征多久能好

女性在40-55岁之间会进入围绝经期，在此期间由于卵巢功能逐渐下降、雌激素水平降低，会出现一系列躯体及精神心理症状。通常情况下2-3年可以恢复，但因人而异。

1.月经改变：是围绝经期出现最早的一系列躯体不适表现，主要表现为月经周期不规则、经量减少或增多、淋漓不尽等。一般持续数个月后可自然停止，之后可持续1-2年，甚至更长时间。如果超过5年仍没有闭经，则称为 绝经晚，需要引起警惕，及时就医检查是否存在器质性病变。

2.血管舒缩症状：主要表现为潮热，即反复的短暂面部发热伴发红，同时伴有烘热感，持续数秒后可自行退去，并且每天发作多次，尤其在夜间和休息时更加明显。部分患者还会出现心悸、头痛、头晕等症状，随着体内雌激素水平的进一步降低，上述症状也会随之消失。

3.自主神经失调症状：包括失眠、焦虑、抑郁以及倦怠乏力、情绪波动大等，严重者会影响工作、学习、生活，可能需要使用镇静类药物进行治疗。

4.泌尿生殖系统异常：如外阴及阴道干涩、灼热，小便次数增多、排尿困难，或者反复发生尿路感染、反复下腹痛或盆腔包块等。建议积极就诊完善相关检查，明确原因后再给予对症处理。

此外，还可能出现骨骼钙大量流失，导致骨质疏松的发生，增加骨折风险。因此，对于围绝经期的女性来说，饮食上注意营养均衡，适当补充钙剂；保持心情愉悦，避免过度劳累。必要时也可遵医嘱服用雌孕激素替代疗法缓解相应症状。