胶原蛋白肽喝了能不痛经吗

胶原蛋白肽对痛经有一定的缓解作用。

胶原蛋白肽是一种由胶原水解而成的蛋白质片段，具有一定的抗炎作用，能够抑制前列腺素E2的合成，从而减轻炎症反应和疼痛症状。此外，胶原蛋白肽还具有促进细胞修复和再生的功能，有助于改善子宫内膜环境，减少因内分泌失调引起的痛经。

对于非内分泌失调导致的痛经，如子宫肌瘤、子宫腺肌症等疾病，则可能没有明显效果。

在选择补充胶原蛋白肽时，应确保来源安全且符合个人健康需求，并遵循推荐剂量以降低潜在风险。同时，建议女性关注自身生理周期变化，采取均衡饮食与适度运动相结合的方式维护身体健康。