痛经腰酸厉害怎么办

痛经腰酸厉害可以采取热敷、艾灸、非甾体抗炎药、避孕药、止痛药等治疗方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.热敷

通过促进局部血液循环来缓解疼痛，具体做法是在腰部放置热水袋或暖宝宝。对于寒凉引起的痛经及腰酸有较好的效果。

2.艾灸

艾灸具有温通经络、祛湿散寒的作用，可有效改善因寒邪侵袭所致的痛经和腰酸症状。选取三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸。适用于寒凝血瘀型痛经及伴随腰酸者。

3.非甾体抗炎药

这类药物能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和疼痛感。常用品种包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。适合于缓解原发性痛经及伴有轻微至中度腰酸的情况。

4.避孕药

通过改变子宫内膜环境和减少卵泡刺激来预防怀孕，并且可以稳定体内激素水平，间接起到止痛的效果。主要针对有规律性生活但暂无生育计划，并存在痛经伴腰酸的女性群体。

5.止痛药

止痛药能快速缓解急性的剧烈腹痛和腰背痛，如去痛片、曲马多片等。在排除其他病因的前提下，对于突发的严重痛经及腰酸有解救作用。

建议患者平时注意保暖，尤其是月经期间，以免加重不适症状。同时保持均衡饮食，适当运动，有助于缓解痛经和腰酸的症状。