怎样看自己有没有处女膜了呢？

处女膜是阴道口的一层薄膜，中间有处女膜孔。通常情况下，自己是无法看见处女膜的，如果某些女性有处女膜，可能会通过某些动作看见处女膜。但如果处女膜较厚、较大、较深，即使是手动也有可能看不见。如果想要自行判断处女膜是否破裂，可以根据以下症状进行判断：

1、阴道口扩张：处女膜距离阴道口5cm左右，在处女膜破裂的时候，会有阴道口扩张的现象。如果距离阴道口较近的处女膜破裂，阴道口扩张的情况不是很明显;如果距离阴道口较远，处女膜破裂的时候，会出现阴道口流血的情况;

2、疼痛：处女膜破裂后，通常会有疼痛的感觉，根据个人的耐受能力不同，感觉存在差异。如果处女膜较厚，疼痛的感觉可能较为强烈;如果处女膜较为薄，可能会有轻微疼痛感;

3、阴道口坠胀：如果处女膜较厚，阴道口坠胀的感觉比较明显;如果处女膜破裂，阴道口坠胀的感觉不是很明显;

4、其他：如果女性的处女膜孔比较大，跳动性疼痛比较明显;如果处女膜孔比较小，跳动性疼痛感觉不明显。此外，如果女性对疼痛的耐受能力较强，可能在第一次性生活时，没有感觉到明显的疼痛。

如果女性对疼痛的耐受能力较弱，可以在阴道口放置一个避孕套，这样可以避免女性阴道口直接受到处女膜的损伤。也可以在处女膜上涂抹麻醉剂，可以缓解疼痛。